每天四问

第一问:"我的身体有没有进步?"

(一)"科学的观察和诊断"

(二)"饮食的调节与改进" 

(三)"预防疲劳的休息"."饱食终日,无所用心",固然不对,但是过分的用功,过分的紧张劳苦工作，也于一个人身体的健康有妨害.妨害着脑力的贫弱,妨害着体力的匮乏,甚至于大病,不但耽误了学习和工作，而且减损及于生命的期限!适当的休息,是健身的主要秘诀之一,万不可忽略.忽略健康的人，就是等于在与自己的生命开玩笑.

(四)"用卫生教育代替医生".

第二问:"我的学问有没有进步?"

现在我想到五个字，可以帮助我们学问易于进步.哪五个字呢?

第一个，是"一"字.一是"专一"的一.荀子说:"好一则博."这句话是很有精义的.因为有了一个专一的问题做中心,从事研究,便可旁搜广引,自然而然的广博起来了.

第二个,是"集"字.集是"搜集"的集.集照篆字的写法，是这样的"集",好像许多钩钩一样.我们研究学问有了中心题目,便要多多搜集材料,像"集"的篆写一样，用许多钩钩到处去钩,上下古今,左右中外的钩,前前后后,四面八方的钩,钩集在一起来，好细细研究.

第三个,是"钻"字.钻是钻进去的钻,就是深入的意思.钻是要费很大的力量，才能够钻得进去，深入到里面去，看得清清楚楚,取得了最宝贵的宝贝.做学问虽不能像钻东西那么钻,但是能够用最好的方法，也可以很快钻进去.

第四个,是"剖"字.剖是"解剖"的剖,就是"分析"的意思.有些材料钻进去还不够，必须解剖出来看它的真伪,是有用的还是有毒素的?以便取舍,消化运用.

第五个，是"韧"字.韧是坚韧,即是鲁迅先生所主张的"韧性战斗"的韧.做学问是一种长期的战斗工作，所以必须有韧性战斗的精神,才能够在长期的战斗中，战胜许许多多困难,化除种种障碍,开辟出一条新的道路,走入新的境界.

我想我们每一个人,能把"一""集""钻""剖""韧"五个字做到了，在做学问上一定有豁然贯通之日,于己于人于社会都有贡献.

第三问:"我的工作有没有进步?"

第一点最要紧的,是要"站岗位"的.各人所负的责任不同，各人有各人的岗位,各人应该站在各人自己的岗位上，守牢自己的岗位，在本岗位上努力，把本岗位的职务做得好，这是尽责任的第一步.

第二点最要紧的,是要"敏捷正确".工作怎样能够做得敏捷正确呢?这就要靠熟练和精细.粗心大意,是最易弄错弄坏事情的。做事要像做算术的演算草一样，要演得快演得正确.

第三点最要紧的，是要"做好为止".有些人做事,有起头无煞尾,做东丢西,做西丢东,忙过不了，不是一事无成，就是半途而废.我们做事要按照计划，依限完成，就必须毅力坚持,一直到做好为止.

第四问:"我的道德有没有进步?"

先说"公德".一个集体能不能稳固,是否可以兴盛起来,就要看每一个组成集体的组成分子能不能顾到公德,卫护公德,来衡量它.如果一个集体的组成分子，人人以公德为前提，注意着每一个行动，则这一个集体,必然是日益稳固,日益兴盛起来.都则，多数人只顾个人私利,不顾集体利益,则这个集体的基础必然动摇,并且一定是要衰败下去!要不然,就只有把这些不顾公德的分子清楚出这个集体,这个集体才有转向新生机的希望.

再说"私德".私德不讲究的人，每每就是成为妨害公德的人,所以一个人私德更为要紧,私德更是公德的根本.私德最重要的是"廉洁",一切坏心术坏行为，都由不廉洁而起,所以我在讲"建筑人格长城"的时候,提到了杨震的"四知",甘地的漏夜"还金",华盛顿的勇敢承认错误和冯焕章先生所讲的平老静"还金镯"的故事.

注:四知:杨震当大官时,昌邑令王密黑夜怀金10斤送他,杨不受.王说:"暮夜无知者."杨说:"天知,地知,我知,子知.何谓无知?"

                                             -----摘自<陶行知教育文集>501-506